תן לי דקה להתרגל אליך שוב - על השיבה מתקופת האיסור אל תקופת ההיתר בזוגויות - מגזין גלויה
תפריט
תפריט

״עַל זֶה הָיָה דָוֶה לִבֵּנוּ עַל אֵלֶּה חָשְׁכוּ עֵינֵינוּ״ (איכה ה׳, י״ז)
בעקבות ההתרחשויות הכואבות ומעוררות האימה בימים אלו, נאספים אל המגזין שירים, תפילות וכתיבה אישית הנכתבים בעקבות ה-7 באוקטובר 2023 נוכח ההתמודדות בעקבות התקיפה ולאורך ימות המלחמה. גם ראיונות אישיים, מתוך הכאב הגדול מתפרסמים מעת לעת.
אפשר גם לקרוא בתכנים ותיקים יותר באתר שעשויים להעניק בזמן הזה שפה וכלים להתמודדות. מוזמנות.ים לקרוא על ליווי רוחני, אבלות, יתמות, קושי, חוויה של חסרון ואמונה.
בתקווה שנתבשר בבשורות טובות! 

תן לי דקה להתרגל אליך שוב: על המגע המתחדש אחרי הטבילה

כ"ז בכסלו תש"ף 25.12.2019
קו מפריד גלויה

יש מי שמדלגים בקלילות מהאסור למותר ומשתוקקים למגע ולקירבה המחודשת אחרי הטבילה; יש מי שזקוקים לזמן ולהתקדמות מדודה ושקולה. הריחוק לא בהכרח מתהפך לקירבה בין רגע. 

בסך הכל שבועיים עברו, אבל הגוף כבר שכח ותחושה קלה של זרות מרחפת ביניכם. הטבילה במקווה היא נקודת המעבר מאסור למותר, זמן הריחוק והגעגוע משתנה לקירבה ואינטימיות. אבל המציאות של שחור ולבן, שבועיים ריחוק ומיד אחר הטבילה במקווה, קרבה מלאה לאו דווקא עובדת בצורה פשוטה.

מגע אחרי הרחקות -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: JOSHUA COLEMAN

התשבחות להלכות נידה ה"נפלאות ומחיות את הזוגיות" אינן תמיד התחושה בפועל וממילא גם לא סיבת קיום סט הלכות זה. בפועל, אחרי שבועיים של הרחקות, גדרים, שמירת נגיעה וריחוק גוף מגוף, הגופים מתרגלים. וגם הראש. יש איזו הימנעות, תחושת מרחק שקשה לגשר עליה, ואיזו מחיצה מוחשית-לא-מוחשית, שלא נעלמת מיד עם הטבילה.

באופן טבעי, סביר שיתגלעו פערים ביניכם. יש מי שמדלגים בקלילות מהאסור למותר ומשתוקקים להיות מיד בקירבה מחודשת; יש מי שחשים בלבול וריחוק וזקוקים לזמן ולהתקדמות מדודה ושקולה. הרחקות לא בהכרח מתהפכות לקירבה בין רגע. החוויה האישית לא בהכרח מתקיימת באותו האופן על ידי שני בני הזוג. לעיתים אף מתברר שגם אם בני הזוג כבר קרבו בגוף ושימשו לאחר הטבילה, הקירבה והסמיכות אינן הופכות בהכרח לשגרה והתזוזה מן האיסור להיתר מותירה הדים גם כשלכאורה הכל כבר נתון בשגרה.

רוצה לקבל עדכונים ממגזין גלויה?

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח אגרת עדכון מהמגזין מפעם לפעם

בלבול ותחושות נוספות

תחושות הקושי והפער הזוגי בין הציפיות (וגם פערי החשק) מצמיחות תחושות נוספות.
תחושת האשמה – מה בעייתי אצלי, הרי אני אוהב אותה; רק לפני יומיים התגעגעתי כל כך למגע ולקרבה, מה 'התקלקל' פתאום?
תחושת האכזבה – למה הוא מגיב כאילו אני עטה עליו בצורה לא מרוסנת; למה היא משדרת דחייה ממני?
תחושת חוסר האחריות – אסור להתרחק עכשיו, עד אנחנו סוף סוף מותרים כל רגע של ריחוק הוא ביזבוז.
התחושות הללו אפופות בחוסר הבנה כללי ובבילבול – מה בעצם קורה כאן? האם ככה אמורה להיראות הדינמיקה של הלכות נידה?

תן לי דקה להתרגל אליך שוב, תני לי דקה להתרגל אלייך שוב -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: Erik Nielsen

עכשיו קרוב

לפני הכל, נאמר זאת בבהירות: התחושה שמציאות זמני הנידה והאיסור היא מורכבת, היא תחושה רווחת ומבוססת, טבעית ונורמלית. מעברים שכאלה בין מצבים לא יכולים להתרחש בלחיצת כפתור; אלו תהליכים, והם מתרחשים לעתים קרובות באופן הדרגתי ומדוד. המודעות והנירמול עשויים לסייע בצמצום תחושת הקושי. 

כדאי להתחיל בלהניח את הדברים על השולחן ולשוחח כזוג על התחושות ועל היחס למגע אחרי הטבילה. לוותר על הנסיונות לעשות הכל "לפי הספר", להיות קשובים לעצמכם ולנסות למלל את התחושות ולהתבונן בהן יחד. כדאי לשים לב שלחווית האשה במקווה יש השפעה על התחושה איתה היא מגיעה הביתה, וזיכרו כי פערים בציפיות הם דבר רווח ושכיח בקשר הזוגי, שימו לב אילו פערים ישנם ביניכם. הקשיבו זה לזו וזו לזה ללא שיפוטיות, והתמקדו בשיתוף הדדי. אל תמהרו לשלב מציאת הפתרונות, תנו מקום לפריקת הקושי והתסכול, למתן אמפתיה וחיזוק תחושת השותפות. אתם ביחד בזה.

תן לי דקה להתרגל אליך שוב -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: unsplash

להפחית לחץ, לרכך את הקוטביות

ובכל זאת, מה יכול לעזור? האם יש פתרון? הזמנים השונים במעגל החיים של קיום הלכות הנידה נוטים להביא לידי לחץ: אני עומדת להיאסר, האם הפסק הטהרה יצליח, היא עומדת לחזור מהמקווה, וכן הלאה. הלחץ הוא אחד הגורמים המרכזיים לקושי, ולפגיעה בתחושת היציבות והנינוחות בזוגיות. המפתח לשינוי ולהקלה מצוי ראשית כל בהפחתת הלחץ. 

נכון שיש רק שבועיים, אך כדאי להשתחרר מן התחושה של "חיים בזמן שָׁאוּל". השבועות שבהם אתם מותרים הם אכן זמן לקירבה ואינטימיות, אבל גם בתקופה שבה אתם אסורים אין איסור לאהוב ולבלות יחד; יש רק למצוא את הדרך לעשות זאת באופן מותאם. כך גם לגבי המעבר מזמן האיסור אל הזמן המותר: אין צורך 'למשוך' אל המיטה. דייט זוגי, בבית קפה או בכל מקום אחר, עוזר לרכך את המעבר הקוטבי ולהיטיב עמכם בשיבה המחודשת אשה לזרועות אישהּ ואיש לזרועות רעייתו. 

שמירה על קרבה ומחוות אהבה בימי הריחוק, מתינות ובילוי זוגי-רומנטי בימי הקרבה – כל אלה תורמים להפחתת הלחץ והקלה בתחושות הקשות. כדאי לשאוף לריכוך הקוטביות שבין האסור למותר, בין ההרחקות להתקרבות, בין שמירת הנגיעה לנגיעה, מתוך הכרה כי הדברים הטובים באמת מתגלים – כמאמר המשוררת – בזמנם האיטי, "האוהב, הפועם בקצבו של הלב".

המדריכה לטובלת היא סדרת מאמרים מתעדכנת בנושאי שאלות נפוצות על טבילה, כולל הנחיות מעשיות. לחצי לקריאת כל הפוסטים בסדרת המדריכה לטובלת >>

***

המלצות לקריאה נוספת במגזין גלויה:

כלות וזוגות ממליצים על מרכז גלויה

קו מפריד גלויה


היוזמת והמנהלת של מרכז גלויה ושל מגזין גלויה.
מורת הלכה, מדריכת כלות וזוגות ובלנית.
חברה בארגון הרבנים והרבניות ״בית הלל״, עמיתה ב״רבנות ישראלית״ במכון הרטמן ומנהלת מיזם ״ברית אמונים״.
עמיתה בכולל ההלכה של ישיבת מהר״ת.
אקטיביסטית בתחום של יחסי דת ומדינה.
מנחה קבוצות לימוד בית מדרשי וכתיבה יצירתית.

שרה נשואה לאדם ואם לשלושה, גדלה וחיה כמעט כל חייה בירושלים. מתגוררת עתה בניו יורק.

לאתר האישי של הרבנית שרה>>
לקריאה נוספת על הרבנית שרה במגזין גלויה>>
לעמוד הפייסבוק של הרבנית שרה>>
ליצירת קשר עם הרבנית שרה>>

פוסטים נוספים מאת הרבנית שרה סגל-כץ

כ"ה בטבת תש"ף, 22.1.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 3 דקות קריאה
הזוגיות יכולה להישחק על ידי השגרה אבל אפשר לרתום את השגרה לטובת הזוגיות, ולהכניס גם שגרת דייטים
ערב שביעי של פסח
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
כתמיד, לקראת ליל שביעי של פסח, מגזין גלויה מעניק שהות להצטרף לתפילות על היחידאות שייקרע הים ויימצא הזיווג הנכון והמיטיב. מוזמנות ומוזמנים להצטרף ללב המבקש על הכלל.
כ"ב בסיון תש"ף 14.6.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 3 דקות קריאה
ניתן לצאת ידי חובת טבילה באופן טכני ומינימלי, אבל ניתן וכדאי לטבול גם מתוך תשומת לב ועיצוב בהתאמה לעולמה הרוחני של הטובלת.
ג׳ בניסן התשפ״ד 11.4.2024
תפילה מאת
הרבה תמר אלעד-אפלבום והרבנית שרה סגל-כץ
Therefore, Compassionate One Reveal our torment to the world and for all time And from one end of the earth to the other May the silenced voices utter:
חדש
א' באדר תש"ף 26.2.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
הרחבה בדבר מה שיש לדעת סביב הביקור הראשון במקווה ולנסות לסייע להגיע אל המקווה מתוך שמחה ומודעות
י"ג בניסן תש"ף 7.4.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 6 דקות קריאה
הבלנית יכולה להיות מכוונת ברגישות המקסימלית אל הטובלת, ולראות את עולמה ואת האופן שבו היא באה אל המצווה.

אהבתם? מוזמנים לשתף

במילון המונחים של מגזין גלויה כבר ביקרת?

אל״ף בי״ת גלויה – האינדקס שיוביל אותך לנושאים נוספים
שנכתב עליהם במגזין.

גְּלוּיָה היא מגזין מקוון המתקיים כספריה צומחת ומטרתו לְדַבֵּר גְּלוּיוֹת עַל מָה שֶׁכָּמוּס באמצעות הנגשת ידע על זוגיות, הלכה ומיניות, מוגנוּת, טקסי חיים עבור שלבים שונים בחיי היחידאות והיחד. כל זאת לצד שירים, ראיונות אישיים, תפילות, מסות ופרוזה המעניקים שאר רוח בנוסף למאמרים שבאתר.
במגזין גלויה רשומות רבות מאת כותבות וכותבים מגוונים השותפים לקול הרחב במרחבי הדעת.

אפשר להתעדכן במה חדש בגלויה ובאגרות שנשלחו, לצד הקולות הקוראים למשלוח תכנים אל צוות המגזין.

תמיד אפשר לקרוא הַכֹּל מִכֹּל כֹּל ברצף.

Scroll to Top

תודה שנרשמת

קו מפריד גלויה

עכשיו אפשר לגלות לך עוד

אייקון קול קורא

קול קורא במגזין גלויה
׳גְּלוּיָה׳ מזמינה אתכם.ן לשלוח טקסטים ויצירות אחרות לגליון בנושא אירועי ה-7 באוקטובר. מה אפשר להגיש? איך עובד התהליך?
כל זאת ועוד – במרחק הקלקה מכם.

מגזין גלויה
אצלך במייל

קו מפריד גלויה

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח מאמרים מהמגזין מפעם לפעם

הפניה נשלחה בהצלחה

קו מפריד גלויה

נחזור אליך בהקדם