לדבר גלויות על גוף

ד"ר ליאור ברוך מ'לבריאותה' מסבירה על תופעת הדכאון לאחר לידה אצל אבות, על מאפייניה ועל חשיבותם של דרכי הזיהוי והטיפול.

אוֹ שֶׁמָּא מוּטָב לוֹמַר: / נְכוֹנָה לִתְעוֹת / הָיִיתִי צְמֵאָה לַצִּמָּאוֹן / שֶׁיִּתְקֹף אוֹתִי פֶּתַע / שֶׁיָּנִיעַ אוֹתִי לְבָאֵר

לִהְיוֹת אִמָּא/ בַּמַּחְלָקָה/ לְהֵינִיק/ אַחֲרֵי נִתּוּחַ

בַּלַּיְלָה זוֹכֶרֶת יָמִים אֲחֵרִים / כְּשֶׁהָיְתָה קְלִילָה יוֹתֵר וּפָחוֹת עֲיֵפָה / זוֹכֶרֶת שִׂמְחָה וַחֲלוֹמוֹת וְתִקְוָה / מַפְרִיחָה בָּלוֹנִים וּלְבָבוֹת בְּלִבָּהּ

אֲנִי צְרִיכָה שׁוּב לִזְחֹל/ אֶל מְעָרַת הָרֶחֶם שֶׁל אִמִּי/ אֲנִי צְרִיכָה שׁוּב לִקְרֹעַ שָׁם מַשֶּׁהוּ,

רִבּוֹנוֹ שֶׁל עוֹלָם / הֲרֵינִי מוֹחֶלֶת וְסוֹלַחַת / לְעַצְמִי

סיפורה של די כץ שחר הוא חלק מאסופת 'ההכנה הכֵּנָה ללידה' מאת קרן בויקו - אסופת סיפורי לידה וידע מקצועי, שמטרתה להעניק ידע חיוני, לעזור בהתמודדות עם אתגרי הלידה וכן לקדם שיח משתף שמבהיר שאת לא לבד.

סיפורה של אפרת שחר קפלן הוא חלק מאסופת 'ההכנה הכֵּנָה ללידה' מאת קרן בויקו - אסופת סיפורי לידה וידע מקצועי, שמטרתה להעניק ידע חיוני, לעזור בהתמודדות עם אתגרי הלידה וכן לקדם שיח משתף שמבהיר שאת לא לבד.

וולוודיניה – כאב כרוני בנרתיק ובפות. הסבר על התופעה, על הרקע לאבחנה לצד אסטרטגיות התמודדות עם וולוודיניה סביב הריון ולידה.

ד"ר ליאור ברוך מ'לבריאותה' מסבירה על דכאון לאחר לידה, על מאפייני התופעה והיקפיה ועל חשיבותם של דרכי הזיהוי והטיפול.

סימנֵי קריאה שֶהצָבנו / בְּסוֹף כָּל מִשְׁפָּט / כָּל חֲסָדִים שֶׁלֹּא עָשִׂינוּ / עִם גּוּפֵנוּ וְעִם הַנְּשָׁמָה הָעַתִּיקָה

הַסְּטוּדֶנְטִים הַצְּעִירִים / יֻפְתְּעוּ מְאֹד לְגַלּוֹת / בְּשִׁעוּרֵי הָאָנָטוֹמְיָה / שֶׁהָיוּ לִי שְׁלשָׁה לְבָבוֹת / וּשְׁמוֹנֶה זְרוֹעוֹת

בּוֹאִי / אֶצְלֵנוּ אֵין דְּלָתוֹת / אֵין חַלּוֹנוֹת / אֵין מַרְתְּפִים / אֵין עֲלִיּוֹת גַּג / אֵין אֲוִיר

אֲנִי מִתְעַבֶּרֶת / שִׁשִּׁים שָׁנָה / אֲנִי מִשְׁתָּרֶשֶׁת / לְעֹמֶק קְרוּם / כַּדּוּר הָאָרֶץ

היוגה מביאה אל קדמת הבמה שילוב של גוף ונפש. למרות שהחלה את דרכה כתרגול לגברים בלבד היא מביאה מזור ומסייעת לבעיותיהן של נשים רבות.

חָזַרְתִּי אֶל אוֹתוֹ מָקוֹם. שָׁנִים – דָּבָר לֹא הִשְׁתַּנָּה. הַכֹּל נִשְׁאַר כָּל כָּךְ עָקֹם.

זְקֵנוֹת קִבְּלוּ חָכְמַת נָשִׁים / וּמְסָרוּהָ וּמְסָרוּהָ תֶּפֶר / שַׁרְשֶׁרֶת כָּתוּב בְּעַנְנֵי נוֹצָה

נשים רבות שסובלות מכאבים מדווחות שרופאים מייחסים את הכאבים שלהם למקור רגשי ולהסביר שמדובר ב"התנהלות טיפוסית של אישה״.

בְּפָנֶיהָ הִשְׁתַּקְּפוּ פְּנֵיהֶן שֶׁל אִמִּי וְשֶׁל חַמּוֹתִי / שֶׁל בִּתִּי הַבְּכוֹרָה וְשֶׁל זוֹ שֶׁעוֹד לֹא נוֹלְדָה.

אריאלה נידם פרץ כותבת על ההתמודדות שלה עם מחלה, עם נכות שקופה, מדמה אותה לאבל על חורבן הבית ומתארת את שלבי האבל שבהתמודדות עם המציאות החדשה.

לדגדגן חשיבות חסרת תקדים בכל הקשור לעונג ולהנאה מינית של האישה, ובהבנת מנגנון העונג בעת קיום מגעים ויחסים מיניים.

"סדר" ללידה שנותן מקום ממוסד ומסודר על החווייה החזקה שבלידה ומדריכה איך אפשר לעשות את זה בעצמכן

הכירורגית רצינית ועניינית – עטויה במסכת פנים. היא בודקת אותי ולאחר מכן שוטפת ידיים. אני לא יודעת איך היא באמת נראית. היא אחראית על איך גופי יראה ואני לא יודעת איך פניה נראות"

הוסת הראשונה היא חלק משמעותי מהתבגרות מינית ומהפיכה מילדה לאישה. הידע שתעניקי לה ויחס הסביבה למאורע ישפיעו רבות על עתידה