השמחה שלך והכאב של החברות הרווקות, מאת: הרבנית שרה סגל-כץ - מגזין גלויה
תפריט
תפריט

״עַל זֶה הָיָה דָוֶה לִבֵּנוּ עַל אֵלֶּה חָשְׁכוּ עֵינֵינוּ״ (איכה ה׳, י״ז)
בעקבות ההתרחשויות הכואבות ומעוררות האימה בימים אלו, נאספים אל המגזין שירים, תפילות וכתיבה אישית הנכתבים בעקבות ה-7 באוקטובר 2023 נוכח ההתמודדות בעקבות התקיפה ולאורך ימות המלחמה. גם ראיונות אישיים, מתוך הכאב הגדול מתפרסמים מעת לעת.
אפשר גם לקרוא בתכנים ותיקים יותר באתר שעשויים להעניק בזמן הזה שפה וכלים להתמודדות. מוזמנות.ים לקרוא על ליווי רוחני, אבלות, יתמות, קושי, חוויה של חסרון ואמונה.
בתקווה שנתבשר בבשורות טובות! 

השמחה שלך והכאב של החברות הרווקות

י"א בשבט תש"ף 6.2.2020
קו מפריד גלויה

עם כל השמחה על האירוסין ועל סיום תקופת הבדידות הארוכה, את לא בטוחה איך להתנהג עם החברות הרווקות שאת מרגישה שהשארת מאחור

בעצם, משהו בפנים לא עד הסוף מאמין שזה קרה. שנים של דייטים, תקוות בלתי פוסקות שנגוזות בזו אחר זו, התאהבויות שלא מובילות לשום דבר, רגעים שהיה נראה שמשהו קורה, אבל אחרי יומיים או שבוע או חודש – שוב אותו סבב: דייטים משמימים, תקוות נגוזות וחוזר חלילה. שנים של חוויות כאלה, שהיו משובצות גם בהצלחות בעבודה, בחוויות חדשות, בבילויים מוצלחים, אבל הכל היה טבול עמוקות בבדידות ובתחושה שאין אור בקצה המנהרה, ושאולי אין בכלל סוף למנהרה.

אמנם היו גם חברות לאורך התקופה ההיא, בילויים, יציאות, צחוקים, מסלול החיים הרווקי המתבקש. אבל הלב התכווץ בכל פעם מחדש כשמישהי חזרה מדייט מוצלח, ועוד אחד, ועוד, או הגיעה יום אחד בעיניים נוצצות, עונדת תכשיט חדש שההוא קנה לה, או כשהודיעו שמתארסים. ימים ארוכים, ולילות ארוכים עוד יותר, של התחושה האיומה והמצמיתה: יש סיכוי שזה לא יקרה לי לעולם, אולי לא אמצא את שאהבה נפשי. ובדידות שאין לה התחלה ואין לה סוף, ממלאת את כל חלל העולם. 

שנים ארוכות שכאלה, ועכשיו בעצם לא יאומן שזה קרה וסוף סוף התארסת. שנה אחורה ומי בכלל היה מעלה על הדעת שזה באמת קרה. הנה הוא, האחד והיחיד, נפש תאומה, כתף למשען ואוזן קשבת וחיבוק ואושר גדול. כל הטוב, וההבטחה לאושר שפתאום מתגשמת במציאות הממשית, ותחושת הנשימה לרווחה: החתונה באופק, הדאגות נשמטות ומתפוגגות, וכל השנים הקשות הופכות בהדרגה לזיכרונות רחוקים.

השמחה שלך והכאב של החברות הרווקות -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: תמר הרצברג-שוסיוב

ומה עם החברות והחברים

ומה עם השאר? החברות והחברים שנשארו "שם", במחוזות הבדידות. שעם כל יכולתם להשתתף בשמחתך, חוויית הרווקות המתסכלת ממשיכה להיות מנת חלקם היומית. לא רק הם, גם את עצמך לא מצליחה לראות את האור בקצה המנהרה שלהם. חלקם מתאמצים יותר וחלקם פחות, חלקם בטיפול וחלקם לא. את חברה, ואת נוכחת לצידם, אבל תחושה חדשה ובלתי מוכרת צצה ועולה, מעין מבוכה על תחושת ההקלה והאושר שבמציאת זוגיות. מה עושים עם חוסר הנעימות הזו? האם להפסיק לשתף, להסתיר את השמחה, להרגיש אשמה? האם החברות הזו לא תצליח להימשך עוד?

רוצה לקבל עדכונים ממגזין גלויה?

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח אגרת עדכון מהמגזין מפעם לפעם

עין אחת צוחקת, עין שנייה בוכה

כתמיד, חברות אמיתית כרוכה בהרבה רגישות לזולת, ובמציאת האיזון הנכון בין שני הצדדים בקשר.

חברות טובה ממשיכה גם כאשר אחד הצדדים בה עובר תמורות משמעותיות בחיים, גם כשיש פערים ושוני. בחברות טובה אין צורך להסתיר את מי שאני ואין מקום לזיוף והסתרות. אבל בכל זאת, יש מקום להתחשבות, לענווה ולרגישות יתרה, במיוחד במצבים מורכבים בהם החיים מחייכים אל האחד, ומקדירים פנים אל השני.

כדאי להכיר בכך שפעמים רבות לא כולנו נמצאים באותו המקום בחיים. בזמנים בהם הפער כה מובהק, יש מקום לתשומת לב רבה מהרגיל, להיזהר לא לעורר קנאה. להתנהג בצניעות מרובה יותר ובענווה, לתת כבוד לחברים הסובבים. אולי הם לא מצליחים לשמוח כמו שהיית מצפה. אולי משהו בקולו נסדק כשבישרת את ההודעה המשמחת. זה מצריך לגלות יותר הבנה ולהתאזר בסבלנות ובהכלה. 

אפשר למצוא מקורות אחרים לשיתוף פתוח ובלתי מאופק, כמו למשל חברים שכבר נישאו. לקבל בהבנה את הקושי והכאב, ללא תחושת אשמה. התגובה המסויגת של החברה הרווקה היא תגובה טבעית, כל אחת מאיתנו חווה לעתים תחושות מעורבות של שמחה וצער, התלהבות וצביטה בלב. היי חברה אמיתית, ללא עלבון, אלא במתינות רגישה והיאזרות בענווה.

השמחה שלך והכאב של החברות הרווקות -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: תמר הרצברג-שוסיוב

ומה אפשר לעשות עוד

גילוי הרגישות והזהירות היתרה לא אמורים להרחיק בינך לבין חברותייך, או למדר אותן מהדברים המרכזיים המעסיקים אותך בתקופה כה מרגשת ועמוסה של הכנות לחתונה או החודשים הראשונים לנישואין.

אמנם הטבעי ביותר הוא לרצות לבלות כמה שיותר זמן עם בן הזוג, רק שניכם לבד כל הזמן. אבל שימו לב: אל תשאירו את החברים מאחור. במערכת היחסים שלך איתם – סביר להניח שעשיתם דברים יחד חוץ מלדבר על הרצון בזוגיות. גם ברווקות היו לך חיים מלאים, ולחברים הרווקים שלך עדיין יש חיים מלאים והם עוד הרבה דברים נוסף על רווקים. האירוסין, ועוד יותר הנישואין, משנים בך משהו, אבל אם הדברים שעשית עם החברים בתקופת הרווקות המשותפת שלכם עוד מעניינים אותך – אפשר לנסות לשמר את הבילויים המשותפים שלכם סביב הנושא הזה גם בשלב הנוכחי של חייך.

כזוג, הזמינו אותם אליכם, זיכרו להעניק להם יחס ומקום. אפשר לברר ברגישות מול חברות רווקות ומול המקווה האם הן ירצו להיכנס לטבול אחריך בטבילה הראשונה שלפני החתונה לסגולה לזיווג. כבדו אותם בתפקידים בטקס החופה (הנחיית הטקס, אחיזה במוטות החופה, ברכות). מצאי זמן לפגוש את חברותייך לבד, בלי בן הזוג. חשבו את מי אפשר להכיר לחבר הטוב. תנו את אותו היחס שהייתם רוצים לקבל לו המצב היה הפוך.

ולצד כל אלה, יש גם מקום לתפילות. לא מתוך פטרונות ותחושת עליונות חס ושלום, וללא שום שדר כלפי החברים כאילו הם אשמים במצבם. הלא עד לא מזמן גם אתם הייתם שם, והמצב ההפוך אינו תסריט מופרך כל כך. 

נתבו את תחושת האושר שלכם על מציאת הזוגיות אל תוך התפילה; בטאו את האכפתיות שלכם כלפיהם בשיחה עם הקב"ה ובקשו ממנו שיסייע בידם למצוא גם הם את האושר כפי שמצאתם אתם. שגם עבורם הבדידות תהפוך עד מהרה ממציאות חיים לזכרון בלבד.

המשוררת וההוגה שרה פרידלנד בן-ארזה כתבה תפילה שאפשר לשלב במסיבת האירוסין, בחופה, בימות שבע הברכות, באירועים וביומיום. ההשראה לכתיבת התפילה נבעה מתוך כתיבה של דנה פולבר ודינה כשדן והתפילה נישאה לראשונה תחת חופתה של דינה:

תפילה על זיווג לבודדים ובודדות / שרה פרידלנד בן-ארזה 

שְׁכִינָה עוֹדֶנָּה מְבַכָּה
מְנַהֶמֶת כַּיּוֹנָה בֵּין חָרְבוֹת יְרוּשָׁלִָים.
כָּל יוֹם שֶׁאֵין הַבַּיִת נִבְנֶה, הוֹלֵךְ וּפוֹשֶׂה בוֹ חֻרְבָּן.
כָּל שָׁעָה שֶׁאֵין שְׁכִינָה מִתְנַעֶרֶת מֵעֲפָרָהּ, הֲרֵיהִי שׁוֹקַעַת שׁוֹקַעַת בְּבוֹרָהּ.

אָנָּא ה'
בְּנֵה אֶת בָּתֵּינוּ –
אֶת בָּתֵּיהֶם שֶׁל כָּל רַוָּקָה וְרַוָּק, גְּרוּשָׁה וְגָרוּשׁ, אַלְמָנָה וְאַלְמָן,
אֶת בָּתֵּיהֶם שֶׁל כָּל עָקָר וַעֲקָרָה.
רַבִּים הֵם הַמִּתְהַלְּכִים בְּעוֹלָמְךָ, וְאֵינָם זוֹכִים בְּאַהֲבַת אֱמֶת.
רַבִּים מִדַּי אֵינָם מוֹצְאִים אֶת זִוּוּגָם.

רַחֵם עָלֵינוּ.
מְקוֹר הָאַהֲבָה, חֹן אֶת נִשְׁמָתוֹ הַבּוֹדֵדָה שֶׁל כָּל חָי
וְהַמְצֵא לָהּ זִוּוּגָהּ.
אֵל אוֹהֵב,
הַשְׁלֵם בָּתֵּינוּ בְּבָנוֹת וּבְבָנִים,
אַהֲבָתֵנוּ הַפְלֵא וְהַפְרַח בְּחַיִּים רַעֲנַנִּים.
הֵמָּה יָעִידוּ כִּי אֵל חֶסֶד אַתָּה.
בָּרוּךְ שׁוֹמֵעַ תְּפִלָּה.

(בהשראת שיח תפילה של דינה כשדן, דנה פולבר ושרה פרידלנד בן ארזה עם רבי נחמן)
תפילה זו מופיעה לצד תפילות נוספות גם בארבע תפילות להשלמת בתים >>

השמחה שלך והכאב של החברות הרווקות -  מגזין גלויה - הרבנית שרה סגל-כץ Rabbanit Sarah Segal-Katz
צילום: Melissa Askew

***

המלצות לקריאה נוספת במגזין גלויה:

היוזמת והמנהלת של מרכז גלויה ושל מגזין גלויה.
מורת הלכה, מדריכת כלות וזוגות ובלנית.
חברה בארגון הרבנים והרבניות ״בית הלל״, עמיתה ב״רבנות ישראלית״ במכון הרטמן ומנהלת מיזם ״ברית אמונים״.
עמיתה בכולל ההלכה של ישיבת מהר״ת.
אקטיביסטית בתחום של יחסי דת ומדינה.
מנחה קבוצות לימוד בית מדרשי וכתיבה יצירתית.

שרה נשואה לאדם ואם לשלושה, גדלה וחיה כמעט כל חייה בירושלים. מתגוררת עתה בניו יורק.

לאתר האישי של הרבנית שרה>>
לקריאה נוספת על הרבנית שרה במגזין גלויה>>
לעמוד הפייסבוק של הרבנית שרה>>
ליצירת קשר עם הרבנית שרה>>

פוסטים נוספים מאת הרבנית שרה סגל-כץ

י"ט בכסלו תש"ף, 17.12.2019
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 3 דקות קריאה
מהות החיים היחידאיים לא מתמצה בבדידות, אלא מכילה את מכלול הרכיבים של האדם הפרטי העומד בפני עצמו
י"ט בטבת תש"ף 16.1.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
רצפת האגן משפיעה על היציבה, על הסוגרים, על יחסים ועוד - תשומת לב וחיזוק רצפת האגן יטיבו עם איכות החיים שלכם.
י"א בטבת תש"ף, 8.1.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 3 דקות קריאה
פערים בחשק מיני מכניסים מתיחות לחיי הזוגיות. איך ניגשים לטפל בפערים?
י"ט בכסלו תש"ף 17.12.2019
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
הרצון להישאר בטהרה גורם לנשים לבוא לידי החמרה מיותרת על עצמן או להתעלם מבשרן. איך לאזן בין השניים, מבלי להתכחש לגוף?
כ״ד בכסלו תשפ״א 10.12.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
עבור נשים רבות הטובלות במקווה החשש מחציצה ופסילת הטבילה מולידים הקפדה יתרה מעבר לכוונת הפוסקים. כאן, רשומה הסוקרת של מקורותיהם של דיני חציצה, מטרותיהם, ודקויות במקרים נפוצים בזמננו.
ג' בכסלו תש"ף 1.12.2019
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 4 דקות קריאה
רמת ההיגיינה בהרבה מקוואות היא נמוכה, לעתים אף מתחת לתקן, ולרבות מהבלניות אין הכשרה לביצוע בדיקות תברואתיות נדרשות. כיצד ניתן בכל זאת לטבול במקווה ולהישמר מפני לקויות תברואתיות?

אהבתם? מוזמנים לשתף

במילון המונחים של מגזין גלויה כבר ביקרת?

אל״ף בי״ת גלויה – האינדקס שיוביל אותך לנושאים נוספים
שנכתב עליהם במגזין.

גְּלוּיָה היא מגזין מקוון המתקיים כספריה צומחת ומטרתו לְדַבֵּר גְּלוּיוֹת עַל מָה שֶׁכָּמוּס באמצעות הנגשת ידע על זוגיות, הלכה ומיניות, מוגנוּת, טקסי חיים עבור שלבים שונים בחיי היחידאות והיחד. כל זאת לצד שירים, ראיונות אישיים, תפילות, מסות ופרוזה המעניקים שאר רוח בנוסף למאמרים שבאתר.
במגזין גלויה רשומות רבות מאת כותבות וכותבים מגוונים השותפים לקול הרחב במרחבי הדעת.

אפשר להתעדכן במה חדש בגלויה ובאגרות שנשלחו, לצד הקולות הקוראים למשלוח תכנים אל צוות המגזין.

תמיד אפשר לקרוא הַכֹּל מִכֹּל כֹּל ברצף.

Scroll to Top

תודה שנרשמת

קו מפריד גלויה

עכשיו אפשר לגלות לך עוד

אייקון קול קורא

קול קורא במגזין גלויה
׳גְּלוּיָה׳ מזמינה אתכם.ן לשלוח טקסטים ויצירות אחרות לגליון בנושא אירועי ה-7 באוקטובר. מה אפשר להגיש? איך עובד התהליך?
כל זאת ועוד – במרחק הקלקה מכם.

מגזין גלויה
אצלך במייל

קו מפריד גלויה

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח מאמרים מהמגזין מפעם לפעם

הפניה נשלחה בהצלחה

קו מפריד גלויה

נחזור אליך בהקדם