סוֹבֵל סֵבֶל-פֶּרֶא / פּוֹקֵעַ כְּמוֹ בּוּעָה שֶׁל סַבְלָנוּת / פּוֹקֵעַ בְּאַדְוָה שֶׁל תַּעֲנוּג / הוֹפֵךְ שִׂמְחַת הָרוּחַ

יש דמיון רב בין שמירת נידה 'רגילה' לבין הלכות טהרת יולדת, אך ישנם גם הבדלים מעשיים חשובים שיש להכיר. הדרכה עיונית ומעשית להלכות טהרת יולדת

מְשִׁיכָה נְחוּשָׁה וְהַמִּטְפַּחַת מוּסֶרֶת./ עוֹד אַחַת וְהַשֵּׂעָר נִפְרָשׂ.

וְאֵין לְדַבֵּר עַל הַגִּיל הָרַךְ וְהֶעָנֹג / שֶׁל הַגּוּפִים הַמִּתְרַגְּשִׁים

על האפשרות הצורך ללימוד ושיח על מיניות בחיי היחידאות ועל חשיבותם בחיי נשים.

"וכך הן עומדות יחד, כפופות, מכווצות, טיפ טיפה מעוררות חמלה, ואני חשבתי לעצמי 'ככה אנחנו נראות?'" על שיח הצניעות בהלכה והשפעתו המגבילה על נשים ותנועתן, בגוף ובנפש, בעולם.

'גלויה' בראיון עם גילי פליסקין, מחברת הספר 'דברים שרציתי לגעת", מתוך בקשה לעסוק בנושא האוננות הנשית בצורה פתוחה, כנה ומכילה, ולהציע לו נקודת מבט עכשווית ונשית.

הפיזיותרפיסטית ליאת שיק-נוה כותבת על חשיבותה של מערכת שרירי רצפת האגן בחיי המיניות, והצגה של הפיזיותרפיה כאמצעי להתמודדות עם בעיות בתפקוד המיני, כחלק מחיי הזוגיות.

על כאב באזור הנרתיק בזמן קיום יחסי אישות ובמנותק מהם: דיספראוניה, וולוודיניה ואתגרים נוספים.

הַסַּהַר / נָח / עַל / פִּי

עַל מָה מְדַבְּרִוֹת הָאֵם עִם הַבַּת / עַל מָה מְדַבֶּרֶת אַתְּ / עִם הָאִמָּא הַזֹּאת שֶׁלָּךְ

חוֹלְפִים עַל פָּנֵינוּ מֶטֶאוֹרִים / אַךְ הָעוֹלָם לֹא מִתְנַגֵּשׁ בָּנוּ / עוֹד מְעַט נִתְעוֹרֵר

שֶׁמֶשׁ אֱלוּל גִּבְעוֹנִית מְלַגְלֶגֶת / מַשְׁחִיזָה פִּגְיוֹנוֹת קַרְנַיִם / לְתוֹךְ דָּמִי

רחל רז בטור אישי על סגירות ופתיחות, אז והיום, ביחס לשיח על נשיות ומיניות.

הדס רבלין מסבירה על תהליכים אלו, מעלה את האתגרים הניצבים בפני האישה ובן זוגה בהיבט של מיניות לאחר לידה, ומציעה מספר עצות ודגשים שמטרתם לסייע בהתמודדות האישית והמשותפת. הזמנה להתבוננות ובחינה עצמית וזוגית בתקופה זו ובכל פעם מחדש.

יוֹם אֶחָד הוֹפֵךְ אָדָם לְאֶבֶן / וְהַגּוּף שֶׁכָּמַהּ לְחִבּוּק לֹא יָחוּשׁ עוֹד. / אֶת חַלּוּקֵי צַעֲרִי מְיַדָּה אֲנִי אֶל תְּהוֹם.

האם בדיקת שד עצמית יעילה לגילוי מוקדם של סרטן השד? ספוילר: התשובה אינה חד-משמעית. הצגת נתונים וסקירת הנושא על ידי מומחית לכירורגית השד.

הירידה באסטרוגן לאחר הפסקת הוסת, גורמת למצב ממנו יסבלו מחצית מהנשים לאחר הפסקת הוסת, שלו השפעה ניכרת על בריאות הגוף והנפש ועל איכות החיים. על התופעה ועל למה כדאי לדבר על זה עם הרופא/ה.

על החוויה הרגשית והיחס של נשים להלכות הנידה ומצוות הטבילה לאחר תום הווסת - עדות אישית לצד ראיונות עם נשים, בלניות ומדריכות כלות סביב הנושא.

כְּשֶׁהִיא צוֹעֶקֶת / מִי רוֹצָה טְבִילָה / אֲנִי לוֹחֶשֶׁת

על שיטת ההגנה עצמית הנשית, או בשמה החדש יותר 'הגנה עצמית מעצימה' - אשר רלוונטית לפיתוח והעצמת המוגנות של כולנו.

הגוף, כמו הנפש, עובר מהפכה במהלך ההריון, הלידה והתקופה שאחריהן. ד"ר ליאור ברוך מקדישה רשומה זו לגוף האישה ולמצבים הרפואיים השכיחים לאחר לידה.

הַגּוּף הַזֶּה שֶׁאָהַב עַד כְּלוֹת / שֶׁחִבֵּק וְחֻבַּק / שֶׁבָּנָה וְיָצַר וְכָאַב וְשָׂמַח / וְלֹא הִפְסִיק לִפְעֹם

חווית הלידה של קרן בויקו הובילה אותה לאיסוף סיפורים רבים וליצירת הספר "ההכנה הכנה ללידה" - אסופת סיפורי לידה וידע מקצועי שמטרתם לעזור, לשתף, להעניק ידע ולהבהיר שאת לא לבד. על הספר ושלושה סיפורי לידה מתוכו.