גיל העדנה – מגזין גלויה

לדבר גלויות על גיל העדנה

מאמרים שעוסקים בגיל המעבר, ההזדקנות, והשינוי בגוף ובנפש לקראת שלב חדש בחיים. הכניסה לסבתאות, והמבט הבשל על המשפחה ועל העצמי.

ספרות ורוח

כ״ב בשבט תשפ״ד 1.2.2024

שיר מאת

רותי איצקוביץ'

אני בראי עצמי

//שירי יומיום, שירים על הגוף, שירים על קושי

כְּשֶׁאֲנִי מַזְעִיפָה פָּנַי / בְּעוֹרִי הַשָּׁחוּם / אֶמְצָא אֶת הַנִחוּם, / מִכָּאן, נִתָּן לְהָבִין / כְּרַתְּתִי בְּרִית עִם שְׂעָרִי הַמַּלְבִּין,

הורות

כ׳ בתשרי תשפ״ד 5.10.2023

גלויה מארחת

אילה אלבז

קמטים

//אימהות, גיל העדנה, הורות, זיקנה, חשבון נפש, שירים על הורות, שירים על משפחה

הַאִם הֵם יִתְיַשְּׁרוּ בְּנַחַת / אוֹ יִשָּׁאֲרוּ כָּךְ לְעוֹלָם, / מַנְצִיחִים מַעֲלָלַי, / לֹא נוֹתַר מָקוֹם לְהִתְעַרְסֵל בְּיָדַיִךְ.

ספרות ורוח

כ׳ בתשרי תשפ״ד 5.10.2023

גלויה מארחת

עינת ארז

עקבות

//גיל העדנה, התפכחות, זיקנה, שירים על הגוף

הִנָּהּ הֵם בְּשִׁפּוּלֵי הָעוֹר / שֶׁאִבֵּד מִגִּהוּצוֹ. / הִנֵּה הִפְצִיעוּ רִקְמוֹת הַלֹּבֶן. / כָּאן וְכָאן וְשָׁם.

ספרות ורוח

כ׳ בתשרי תשפ״ד 5.10.2023

גלויה מארחת

איריס רילוב

בבריכה מול הפיורד

//גיל העדנה, התפכחות, שירים על הגוף, שירים על קושי

עִם רֶדֶת הָאוֹר / נַעֲשֶׂה הַיָּם אָפֹר / כִּשְׂעָרִי / מִתַּחַת לַצֶּבַע / שֶׁמָּשְׁחָה הַסַּפָּרִית.

זוגיות

י״ג בתשרי תשפ״ד 28.9.2023

גלויה מארחת

דינה ספרשטיין

רחל

//שירי זוגיות, שירים על קושי

וְהַדֶּרֶךְ כְּמוֹ דֶּרֶךְ / אֶת פְּסִיעוֹתַי מָחֲקָה / וְהַדֶּרֶךְ לְאָן הִיא הוֹלֶכֶת, / עֵת סִיְּמָה אֶת מַסְלוּלָהּ

ספרות ורוח

ו׳ בתשרי תשפ״ד 21.9.2023

גלויה מארחת

רם הרשטיין

פרפרים

//גיל העדנה, שירי טבע וגם אקו-פואטיקה

פַּרְפַּר אַחֲרוֹן / מְרַפְרֵף בִּי / בְּרִקּוּד מְכֻשָּׁף

זוגיות

ו׳ בתשרי תשפ״ד 21.9.2023

גלויה מארחת

אילנה בוגומולני

הילדים עזבו את הבית

//גיל העדנה, התחדשות, חיים במרחב הביתי, שירי זוגיות

מָתַי נָבִין כְּבָר – הִגִּיעַ זְמַן לְהִסְתַּגֵּל / לִחְיוֹת אֶחָד עִם הַשֵּׁנִי / וּלְגַלּוֹת שׁוּב מָהוֹ בַּיִת, מִי אַתָּה וּמִי אֲנִי

הורות

ו׳ בתשרי תשפ״ד 21.9.2023

גלויה מארחת

שרון רמר ביאל

שיבה מאוחרת

//אלמנות, זיקנה, שירים על חוויית חסר, שירים על קושי

לְלֹא אַרְנָק, אוֹ כֶּסֶף, חָסֵר / כְּתוֹבֶת וְזֶהוּת, מְטַיְּילוֹת אֶצְבְּעוֹתָיו / לְלֹא מָנוֹחַ בְּכִיסָיו. וְאֵין דָּבָר

ספרות ורוח

ו׳ באייר תשפ״ג 27.4.2023

גלויה מארחת

אסתר שקלים

כשאהיה זקנה באמת

//גיל העדנה, זיקנה, שירים על הגוף

כְּשֶׁאֶהְיֶה זְקֵנָה / אֲנִי רוֹצֶה לְהֵרָאוֹת / כְּמוֹ סָבְתָא שֶׁלִּי

הורות

כ״ו בניסן תשפ״ג 17.4.2023

גלויה מארחת

סמדר פלק־פרץ

חיי שרה

//אני-את/ה אני-זולת, זיקנה, שירים על קושי

נַפְשֵׁךְ דּוֹאָה בְּמֶרְחֲבֵי שְׂדוֹת רָקִיעַ, / בִּשְׂעָרֵךְ אֲנִיצֵי עֲנָנִים / וְאַתְּ יָפָה / וְצוֹחֶקֶת לַכְּאֵב בַּפָּנִים

הורות

י״ג בניסן תשפ״ב 14.4.2022

גלויה מארחת

איריס בשירי

עולה על גשר

//גיל העדנה, גירושין, שירי גירושין

חָלְפוּ הַשָּׁנִים, / הִשַּׂגְתִּי הַכָּרָה בְּמַעֲמַד, / שֵׂיְּעָרוֹת לְבָנוֹת חָשְׂפוּ אֶת שָׁרָשַׁי, / עִטְּרוּ אֶת מִצְחִי כְּכֶתֶר מֻשְׁלָג

הורות

כ"ט בטבת תשפ"ב 2.1.2022

גלויה מארחת

אהובה רקנטי

*(כף ידה מונחת)

//גיל העדנה, מסורת, שירי יומיום, שירים על הורות

בשְׁעַת לַיְלָה מְאֻחֶרֶת / צְלָלִים מְרַקְּדִים עַל הַקִּירוֹת / אך אֵין בִּי פַּחַד, / אֲנִי מֻנַּחַת בְּחֵיקָהּ / ומִתְעַרְסֶלֶת

הורות

כ"ט בטבת תשפ"ב 2.1.2022

גלויה מארחת

אהובה רקנטי

* (במראה מולי)

//גיל העדנה, זיכרון, זיקנה, שירי יומיום

בַּמַּרְאָה מוּלִי / אִמִּי לִפְנֵי שָׁנִים

גוף

ח' בשבט תשפ"א 21.1.2021

גלויה מארחת

הדר גלוסקא

וגיניטיס אטרופית של גיל המעבר

//גיל העדנה, גינקולוגיה, הגוף האנושי, רווחה גופנית

⏱️ 3 דקות קריאה

הירידה באסטרוגן לאחר הפסקת הוסת, גורמת למצב ממנו יסבלו מחצית מהנשים לאחר הפסקת הוסת, שלו השפעה ניכרת על בריאות הגוף והנפש ועל איכות החיים. על התופעה ועל למה כדאי לדבר על זה עם הרופא/ה.