"הכתיבה היא התרפיה שלי" - ראיון גלוי עיניים עם המשוררת דנה שניצר משיח
תפריט
תפריט
כ״ב במרחשוון ה׳תשפ״ו 13.11.2025

"הכתיבה היא התרפיה שלי" – ראיון גלוי עיניים עם המשוררת דנה שניצר משיח

ראיון גלוי עיניים עם דנה שניצר משיח על עולמות הכתיבה והטיפול, על האופן שבו השירה עוזרת לרפא ולהתמודד עם משברים וקשיים.


דנה שניצר משיח גרה בתל אביב. נשואה ואם לשניים. פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית קלינית כיום, עורכת דין בעברה. בעלת תואר ראשון במשפטים, תואר שני במנהל עסקים ותואר שני בעבודה סוציאלית קלינית. שיריה פורסמו בכתבי עת ספרותיים שונים ובאנתולוגיות שירה. בינואר 2025 פרסמה את ספר שיריה הראשון "אתם צריכים אותי אדמה" בעריכת יקיר בן משה. הספר עוסק במאבקים הפנימיים של הנפש האנושית, תוך כדי התמודדות עם אירועי חיים ואובדנים, ועם שאלות של אהבה, חופש וגבולות.

איך הפכת למשוררת? מהי מערכת היחסים שלך עם השפה מילדות ועד היום?

אני כותבת שירה מגיל בית הספר היסודי. השירים מאפשרים לי לעבד, להתמודד ולהבין את העולם ואת עצמי. כבת למשפחה עתונאים ואנשי ספר נחשפתי מגיל צעיר לעולם הכתיבה. בגיל הבגרות החלטתי להתמקד בבניית הקריירה והמשפחה והפסקתי לכתוב. בתקופת הקורונה גיליתי את הכתיבה מחדש כשהצטרפתי לקבוצת כתיבה של ד"ר מיה טבת דיין. תחילה פרסמתי שירים בקבוצה סגורה עם משובים ובהמשך התחלתי לשלוח שירים לכתבי עת שונים. למדתי בהליקון במסלול השירה ושנה וחצי לאחר מכן עבדתי על ספר שיריי הראשון. 

אילו רגעים, מפגשים או חוויות עיצבו את דרכך הספרותית?

המפגש עם עולם בריאות הנפש, עם אנשים המתמודדים עם טראומות אישיות וקולקטיביות, בייחוד בתקופת המלחמה, אך גם לפניה, משפיעים מאוד על הצורך לכתוב ועל אופי הכתיבה. ההתמודדות עם אובדנה של אמי משפיעה אף היא על כתיבתי. הכתיבה מסייעת לי להיות בקשר עם האובדן והרגשות שהוא מעורר מבלי לשקוע בו. 

"הכתיבה היא התרפיה שלי" - ראיון גלוי עיניים עם המשוררת דנה שניצר משיח

האם היה רגע מכונן שבו השירה הפכה מאפשרות לצורך קיומי?  

בתקופת הקורונה הכתיבה עזרה לי להתמודד עם המציאות המורכבת ועם חווית הבדידות והניתוק. בחודשי המלחמה הראשונים, לעומת זאת, לא הצלחתי לכתוב דבר, למרות הצורך העז. 

מה מזין את הכתיבה שלך, ומהן דרכי ההתמודדות שלך עם תקופות של שתיקה יצירתית?

קריאה (פרוזה ושירה), מוסיקה, קולנוע, מפגשים עם אנשים, קבוצות כתיבה, תרגילי כתיבה. 

איך הצליל, הקצב והמוזיקליות של השפה מתבטאים בכתיבה שלך?

מוסיקה היא חלק בלתי נפרד מחיי. בילדותי ניגנתי בפסנתר ושרתי במקהלה. אני מאוד רגישה למשקל ומקצב ויש לי שירים בהם שהמקצב והמשקל קודמים לתוכן, והתוכן נוצק לתוכם. למשל, השיר "לא שיר". בילדותי נהגתי להקריא משיריי לסבי העתונאי ואיש הספר והוא נהג לומר – "זה לא שיר, זו חריזה", מה שיצר אצלי רתיעה מפני חריזה בפרט וכתיבה בכלל. כיום אני חוזרת לכך בהדרגה. 

איזה מקום מוקדש לזיכרונות בשירה שלך? מה מקום השכחה ביצירתך?

לכתוב את הסיפור שלי פירושו לתעד את הרגעים בהם הזכרונות הותמרו למילים הנכונות. הכתיבה היא התרפיה שלי. באמצעותה הפרטים הנפרדים של חיי מתלכדים למארג קוהרנטי. להיות בעלת הבית של הסיפור שלי. אני כותבת כדי לזכור ולא לשכוח. כדי להיות בעלת הבית של הזכרונות שלי. לפתוח ולסגור את מגירות הזיכרון.  

ברגע שהשיר יוצא ממני אין לי בעלות עליו

מה קורה יותר עם כתיבת שירה אצלך – עפרון או מחשב? האם יש לך מחברת מיוחדת, עט מועדף או אפליקציה שמסייעת בכתיבה?

אני כותבת בפתקים של הטלפון. זו הדרך הכי נגישה ונוחה לי כדי לא לשכוח רעיונות שעשויים לעלות בכל רגע ביום (ולעתים אף בלילה). את שלב העריכה והליטוש אני לרוב מבצעת במחשב. 

"הכתיבה היא התרפיה שלי" - ראיון גלוי עיניים עם המשוררת דנה שניצר משיח

רוצה לקבל עדכונים ממגזין גלויה?

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח אגרת עדכון מהמגזין מפעם לפעם

האם קרה ששיר שלך התפרש באופן מפתיע על ידי קוראים? מה זה עשה לך?

קרה לי לא אחת וזה מזכיר לי שברגע שהשיר יוצא ממני אין לי בעלות עליו או על אופן פירושו. זה מטלטל, מאתגר, אך גם מסקרן. הבנתי שכל קורא מפרש שיר בהתאם לעולמו הפנימי, שיש נטייה לפרש שירים כפשוטם ולעתים כאוטוביוגרפיה מדוייקת ושאין טעם לנסות "להסביר" את השיר.

איזו תובנה מהמסע שלך בכתיבה היית רוצה לחלוק עם כותבים.ות בתחילת דרכם?

מצאו לכם קבוצת כותבים עם או ללא הנחיה, מקום בטוח, שבו תוכלו לשתף טקסטים שלכם מבלי שיזלגו החוצה ולזכות בעוד עיניים ועוד משובים ונקודות מבט. אם הקבוצה גם מונחית ויש בה תרגילי כתיבה – עוד יותר טוב. זו המתנה הכי גדולה שאתם יכולים להעניק לעצמכם לפיתוח שריר הכתיבה. 

האם ואיך השירה שלך נפגשת עם תחומי אמנות או עשייה אחרים?

אני פסיכותרפיסטית ורואה השקה רבה בין עולמות הטיפול והשירה. ההשפעה היא דו כיוונית. שיריי עוסקים בחיבוטי הנפש האנושית, מפגשים טראומות ואובדנים משפיעים על כתיבתי. כתיבתי מסייעת לי לעבד את התכנים הקשים המגיעים לפתחי. אני מעודדת מטופלים להביא טקסטים (שלהם או של אחרים, שהתחברו אליהם) ורואה בכך ערך טיפולי רב. 

"הכתיבה היא התרפיה שלי" - ראיון גלוי עיניים עם המשוררת דנה שניצר משיח

מה בחייך מחוץ לשירה עשוי להפתיע את קוראיך?

הייתי עורכת דין במשך אחת־עשרה שנה ועשיתי הסבה לתחום הטיפול. 

איזה ספר שירה אחרון קנית או קיבלת? ומהו הספר שעכשיו נקרא על ידך?

"יתומי חלב" הנפלא של יעל בלקינד ערן (יצא עכשיו במהדורה שניה בהוצאת קתרזיס). אני קוראת עכשיו את "המורה" (פרוזה) של אלון ארד המוכשר, שיצא אף הוא בהוצאת קתרזיס. סאטירה אפוקליפטית על מערכת החינוך הקורסת. 

מה החוויה שלך מקריאת שירים בפני קהל? מה מאתגר ומה מספק?

מספק לראות את תגובת הקהל לשיריי. פחד הבמה עדיין מאתגר אותי. אני נוהגת להקריא את שיריי בקצב מהיר מדי ומנסה לעבוד על זה.

גלוית עיניים - ראיונות אישיים במגזין גלויה

רוצה לקבל עדכונים ממגזין גלויה?

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח אגרת עדכון מהמגזין מפעם לפעם

שירים של דנה שניצר משיח במגזין גלויה:

לקריאה נוספת על:

היוזמת והמנהלת של מרכז גלויה ושל המגזין המקוון ״גלויה״, מנהלת גם את מיזם ״ברית אמונים״.
מורת הלכה המשיבה לציבור רחב, כותבת ומפרסמת בבמות שונות: מאמרים, שירים ותפילות.

מוסמכת תכנית ההלכה לנשים של בית מורשה ובוגרת כולל ההלכה לנשים של ישיבת מעלה גלבוע.
בעלת הסמכה נוספת גם מישיבת מהר״ת, ניו יורק.
מוסמכת גם מבית המדרש לרבנות ישראלית במכון הרטמן.
חברה בארגון הרבנים והרבניות ״בית הלל״ וב״תורת חיים״ ואף בארגון קולך, במסגרתו עוסקת בקידום נשים למדניות והתנדבה כרכזת בתחום הפגיעות המיניות.

מדריכת כלות וזוגות ובלנית.
אקטיביסטית בתחום של יחסי דת ומדינה, ביחס למקוואות ולבחינות הרבנות מטעם המדינה, הסגורות בפני נשים.
מנחה קבוצות של לימוד בית מדרשי וכתיבה יוצרת.

הרבנית שרה נשואה לאדם ואם לשלושה, גדלה וחיה כמעט כל חייה בירושלים. מתגוררת עתה עם משפחתה בניו יורק.

לאתר האישי של הרבנית שרה>>
לקריאה נוספת על הרבנית שרה במגזין גלויה>>
לעמוד הפייסבוק של הרבנית שרה>>
ליצירת קשר עם הרבנית שרה>>

כתיבה ועריכה משותפת (בהווה) של חברות.י צוות מגזין גלויה: הרבנית שרה סגל־כץ, יותם פוגלתפארת גולדפרד ואודיה גולדשמידט-אלחדד.

צוות פיתוח תכני פרוייקט דינה ה׳תשפ״ה: הרבנית שרה סגל־כץ, יותם פוגל, עדן לויטה, אבישג עמית שפירא, מיכל ברגמן.

חברות הצוות בעבר: חורש אל-עמי, ליאור שפירא, מאיה מזרחי, מרב למברגר, יהודית קגן, רחל רז, רינה איבלמן, נעה איזנברג, פלג בר-און ועדן לויטה.

לקריאה מורחבת על מגזין גלויה – היכנסו>>
לקריאת תודות לכל מי שנתנו ונותנים רוח גבית לאתר – היכנסו>>
להמלצות קריאה במגזין גלויה שהצוות מציע מעת לעת – היכנסו>>

אנא עקבו אחר תקנון האתר ביחס לתנאי השימוש במגזין גלויה ובתכנים המפורסמים בו. הטקסטים הפואטיים וביצועי שירים המופיעים ב׳גלויה׳ מתפרסמים הודות להסדרת זכויות היוצרות והיוצרים באקו״ם. באם נפלה שגגה ויש לתקן פרסום כלשהו באתר, אנא שלחו לנו הודעה.

במילון המונחים של מגזין גלויה כבר ביקרת?

האינדקס שיוביל אותך לנושאים נוספים שנכתב עליהם במגזין.

פוסטים נוספים מאת הרבנית שרה סגל־כץ

כ״ח באב תשפ״ג 15.8.2023
גלויה מארחת
הרבנית שלומית פיאמנטה
שיחה גלויית עיניים עם הרבנית שלומית פיאמנטה על חינוך, על לימוד תורה ושו"ת, ועל מקומן של נשים בקודש - עם כניסת לתפקיד מנכ״לית ארגון רבני ורבניות בית הלל.
י"ז באלול תש"ף 6.9.2020
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
לאיסור והיתר בנידה (מראות, כתמים וצבעים שאוסרים) יש עקרונות דומים לאיסור והיתר במאכל ומתח בין קולא בהלכה לחומרא בתחושה ובמנהג.
י"ט בכסלו תש"ף, 17.12.2019
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
ההיכרות עם הגוף בכלל ועם מערכת הרביה והמין בפרט תעזור לשמור על גופנו, להשתמש בו בצורה המיטבית ולהפיק ממנו עונג. טקסט לנשים, ולא רק עבורן
ג' בכסלו תש"ף 1.12.2019
מאת
הרבנית שרה סגל-כץ
⏱️ 4 דקות קריאה
רמת ההיגיינה בהרבה מקוואות היא נמוכה, לעתים אף מתחת לתקן, ולרבות מהבלניות אין הכשרה לביצוע בדיקות תברואתיות נדרשות. כיצד ניתן בכל זאת לטבול במקווה ולהישמר מפני לקויות תברואתיות?
ט"ז בכסלו תשפ"ד 29.11.2023
גלויה מראיינת את
יונינה פלנברג
שיחה גלויית עיניים עם יונינה פלנברג על מוגנות ושערי פגיעה, טיפול והתמודדות עם טראומה, ועל האתגרים החדשים שעלו בעקבות השבעה באוקטובר.
כ״א באב ה׳תשפ״ה 15.8.2025
ראיון עם
מרב ליבנה
הסופרת מרב ליבנה מספרת על תחילת המסע שלה ככותבת, על הנושאים שמעסיקים אותה, ומה עוזר לה להתרכז בכתיבה.
אירועי שבוע דינה
דרשה לשבת דינה
גם אם נלקט את המדרשים ונהפוך כל אבן, לא נמצא לצערנו, את מעגל התמיכה בדינה. את היד העוטפת, את האוזן הקשבת, את העיניים המביטות בה ואת הפה שאומר לה; אנחנו איתך!
ט״ז בשבט תשפ״ד 26.1.2024
תפילה למען
השבת החטופים
תפילה שחיבר הרב קלונימוס קלמן שפירא ז״ל בשנת 1942, ויכולה להיקרא היום למען להשבת החטופים והנעדרים מאירועי השבעה באוקטובר.
כ"ו בכסלו תש"ף 24.12.2019
מאת
צוות גלויה
אמצעי המניעה הקיימים, דעת ההלכה עליהם, איך להשתמש בהם ומה היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם
כ״ד בכסלו תשפ״א 10.12.2020
מאת
צוות גלויה
על הָאֲבֵלוּת: מאמר שנועד לכלל הציבור - האבלים, המנחמים, מעגל הקרובים והקהילה. סקירה בשלבי האבל בצמוד לחיוב ההלכתי בעת התאבלות.
ט׳ באייר תשפ״ג 30.4.2023
מאת
צוות גלויה
הפסח כבר חלף, וגם הימים הלאומיים מאחורינו. גם בתקופה הזו התחדשנו בהמון תכנים חדשים - שירים, ראיונות, איגרות, ואפילו מילון חדש שעוזר להתמצאות באתר. פה ריכזנו לכם את כל הפוסטים החדשים.
Scroll to Top

תודה שנרשמת

קו מפריד גלויה

עכשיו אפשר לגלות לך עוד

קראת את הראיון ונהנית?

קו מפריד גלויה

לדעתך כדאי שנראיין דמות נוספת
לגלוית עיניים?

נשמח לשמוע על כך,
עם נימוקים כמובן :)

מגזין גלויה
אצלך במייל

קו מפריד גלויה

הפרטים שלך ישארו כמוסים וישמשו רק למשלוח מאמרים מהמגזין מפעם לפעם

הפניה נשלחה בהצלחה

קו מפריד גלויה

נחזור אליך בהקדם